Al principio muchas personas asociaba el uso de este tipo de dispositivo específicamente para el deporte, pero con el paso del tiempo son utilizados por todo tipo de personas, desde los más jóvenes hasta personas mayores que buscan combatir el sedentarismo. Salvo en casos en los que nos dediquemos de manera más profesional a un determinado deporte o queramos tener datos muy específicos, podemos encontrar un montón de modelos de smartwatch o pulseras de actividad a buen precio.
Cómo funcionan este tipo de dispositivos
Más de uno se habrá preguntado cómo es posible que estos dispositivos sean capaces de ofrecernos la información que nos dan. Pues bien, lo cierto es que todo es posible gracias a algunos de los sensores con los que están equipados.
En este sentido el podómetro es el gran protagonista de la mayoría de dispositivos de este tipo. Un sensor que es capaz de detectar el movimiento de nuestra cadera y cuerpo para convertirlo en pasos. Es decir, estos sensores toman como un paso cierta cantidad de movimiento y establece el paso como unidad de medida. Como cada persona puede tener un paso o zancada mayor, evidentemente no todo el mundo recorrerá la misma distancia con el mismo número de pasos.
Por lo tanto, a partir de estos pasos, se calcula la distancia recorrida, estableciendo una equivalencia entre el número de pasos que hay que dar para recorrer un metro o un kilómetro. Es posible que muchos de estos smartwatches o pulseras de actividad nos pregunten la longitud de un paso para establecer estas equivalencias.
Edad altura y peso
Otros de los datos a indicar a la hora de comenzar a hacer uso de estos gadgets es la edad, altura, peso y sexo. Información que junto a la de los pasos, será utilizada para realizar un cálculo aproximado del número de calorías consumidas con la actividad realizada.
Horas de sueño
El propio podómetro ayuda también a establecer las horas de sueño profundo o ligero durante la noche. En este caso, en lugar también tendrá en cuenta nuestro movimiento corporal, estableciendo como sueño profundo el tiempo durante el cual permanecemos quietos y sueño ligero cuando a pesar de seguir dormidos realizamos ciertos movimientos.
Toda esta información suele estar disponible en el propio dispositivo, aunque en muchos casos será necesario descargar una app en nuestro móvil y tener ambos dispositivos sincronizados para poderlos visualizar.
A medida que vamos subiendo de gama, podemos encontrar modelos que incluyen otro tipo de sensores y que permiten realizar otras mediciones u obtener ciertos datos, como la altitud, presión atmosférica, frecuencia cardíaca, etc.
Qué tener en cuenta
Son muchos los aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir un smartwatch barato o pulsera de actividad. El primero de todos es tener bien claro para qué queremos usarlo y qué datos queremos que nos pueda ofrecer. A continuación, estableceremos un presupuesto y tendremos que ver qué relojes o pulseras de actividad baratas cumplen con los principales requisitos.
Nosotros hemos querido establecer un presupuesto máximo de 100 euros y como vamos a ver a continuación, son muchos los modelos que podremos comprar y que nos pueden ofrecer ciertas funciones. Estas son algunas características que debemos tener en cuenta a la hora de elegir un modelo:
Pantalla
Lo primero que tenemos que tener en cuenta es si queremos una pulsera de actividad con pantalla o sin ella. Por ejemplo, Fitbit cuenta con la pulsera Inspire 2 con pantalla y notificaciones y contaba (ya no está disponible) con la pulsera Fitbit Flex 2 que nos permitía monitorizar el ejercicio a través de la aplicación y de luces LED pero sin poder ver nada porque no tenía pantalla.
Información sobre la actividad
Aunque suele ser lo básico, debemos fijarnos si nos ofrece la posibilidad de darnos información sobre la distancia recorrida, pasos, calorías, tiempo de actividad, alertas de sedentarismo, objetivos, etc. Dependerá de las actividades o deportes que quieras hacer o que suelas hacer. No será lo mismo que solo vayas a registrar tus paseos a que hagas una actividad más concreta como puede ser boxeo o zumba, por ejemplo. En esos casos, fíjate qué deportes son compatibles.
Calidad y tiempo de sueño
Mucha gente con problemas de sueño busca tener un control de las horas de sueño profundo o ligero, por lo tanto, si nos interesa este dato tendremos que asegurarnos que bien el dispositivo o después de sincronizarlo con la app en el móvil nos ofrece esta información. Podrás ver las fases de sueño e incluso poner una alarma que te despierte con vibraciones cuando sea la hora de dormir.
Aplicación
La mayoría de relojes y pulseras de actividad baratas suelen requerir la instalación de una app para mostrarnos la información recopilada. Casi todos tienen una aplicación, por no decir todos. Más allá de que necesite una app o no, fíjate si tienes algo más vinculado a esa aplicación. Por ejemplo, Fitbit o Garmin o Xiaomi tienen sus propias básculas que podemos vincular a la app que usamos para la pulsera de actividad. O Withing tiene una báscula y un tensiómetro.
Sensor de ritmo cardíaco
es otra de las funciones que muchos usuarios buscan en este tipo de dispositivos. Algunos de ellos requieren del uso de accesorios, pero lo mejor será que esté integrado para que pueda realizar la medición con el simple hecho de llevar el reloj o pulsera puesto en la muñeca.
Resistente al agua
Algunos smartwatches baratos o pulseras de actividad a buen precio ya cuentan con certificados que garantizan su resistencia al agua. No solo importa que tenga o no certificado sino qué certificado porque no será lo mismo poder ducharte con la pulsera o poder mojarla al lavarte las manos que ir a la playa o la piscina con él.
Autonomía
Sin duda es otro dato importante a tener en cuenta, ya que puede resultar muy incómodo que tengamos que cargar el dispositivo casi a diario para evitar quedarnos sin batería en cualquier momento. Hay relojes y pulseras cuya autonomía puede durar una semana, pero otros prometen hasta meses.
Notificaciones y mensajes
Otro detalle es la posibilidad de recibir notificaciones del móvil en el reloj o pulsera. De esta manera podremos saber si nos llaman o nos mandan mensajes de WhatsApp. Puede que algunos modelos nos permitan leer mensajes, pero no contestar.
Compatibilidad
Sin ninguna duda, siempre que sea necesario sincronizar el smartwatch o la pulsera con el móvil, debemos saber si el modelo en cuestión es compatible con nuestro sistema operativo, iOS o Android. Algunos relojes Fitbit dan problemas con teléfonos de Huawei, por ejemplo. Asegúrate que sea compatible.
Mejores pulseras de actividad baratas
Por menos de 100 euros, ¿qué pulseras de actividad podemos comprar?
Willful smartwatch
Este reloj inteligente es un modelo con un montón de funcionalidades a muy buen precio. Su precio original es de 78,99 euros, pero está en Amazon con un descuento importante y lo podemos comprar ahora por tan solo 36,99 euros. Se trata de un smartwatch barato y multifunción con podómetro, contador de calorías, distancia, monitor de sueño, cámara, etc. Ofrece también la posibilidad de recibir notificaciones y mensajes de WhatsApp, Facebook, llamadas y cuenta con ranura para tarjeta SIM. Compatible con iOS 7,1 o superior y Android 4.4 o superior.
BANLVS Smartwatch
Este modelo cuenta con una pantalla de 1.4 pulgadas, certificado IP67 y a pesar de ser un smartwatch barato, cuenta con funciones que otros modelos mucho más caros no tienen, como pulsómetro, podómetro, mide la presión arterial, oxígeno en sangre, monitor de sueño, calorías, 7 modos de ejercicios, cámara, ajuste del brillo de la pantalla, etc. Un reloj muy completo y con un gran diseño que permite usarlo durante varios días sin tener que cargarlo. Su precio en Amazon es de 49,99 euros.
Xiaomi Amazfit Bip
Uno de los modelos más vendidos cuando hablamos de relojes de actividad baratos es este Amazfit Bip de Xiaomi. Un reloj con pantalla reflexiva que se activa al girar la muñeca y que es capaz de regular el brillo según el entorno. Ofrece una autonomía de hasta 45 días en modo ejecución, es resistente al agua, cuenta con sensor de frecuencia cardíaca, diferentes modos de deporte, brújula, análisis del sueño y se puede sincronizar con el móvil para obtener toda la información y recibir notificaciones, llamadas y mensajes de correo, WhatsApp, etc. Su precio es de 54,90 euros actualmente.
Florence Marlen
Este smartwatch Florence Marlen cuenta con un diseño realmente atractivo con correa de malla, pero además cuenta con unas características y funciones que hace que sea un modelo realmente llamativo. Cuenta con pantalla táctil OLED de 1.3 pulgadas, es resistente al agua, ofrece diferentes modos de deporte, control del sueño, despertador, acelerómetro, cronómetro, notificaciones del reloj, control remoto de la cámara, medidor latido cardiaco, presión sanguínea y oxígeno en sangre, etc. Su precio en Amazon es de 69,99 euros.
Huawei Watch GT Fashion y GT Sport
Huawei dispone de dos versiones de su Watch GT, el Fashion y el Sport, que están en oferta actualmente en Amazon por un precio de 99 y 98,14 euros respectivamente. Dos modelos cuyo precio oficial está por encima de los 100 euros pero que podemos conseguir con un 28 y 16% de descuento cada uno.
El modelo Fashion cuenta con pantalla AMOLED, soporta 3 sistemas de posicionamiento vía satélite, GPS, cuenta con acelerómetro, giroscopio, magnetómetro, sensor de frecuencia cardíaca, sensor de luz ambiental, barómetro, etc.
El modelo GT Sport de Huawei comparte prácticamente todas las características con el Fashion, siendo su gran diferencia el diseño y tipo de correas. Ambos cuenta con autonomía para tenernos que olvidar de cargarlos en al menos dos semanas, siempre dependiendo del uso que le demos, y monitorización continua gracias a TrueSeen de Huawei.
Amazfit Verge Lite
El Amazfit Verge Lite es otro de los modelos a tener en cuenta si buscamos un smartwatch a buen precio y que cuente con todo lo necesario para tener un seguimiento de nuestra actividad física. Este Amazfit está equipado con una pantalla AMOLED de 1.3″, ofrece hasta siete modos distintos de entrenamiento o deportes, cuenta con sensor óptico, monitor de frecuencia cardíaca, certificado IP68 (sumergible hasta 1.5m de profundidad) y una batería de polímero de litio de 390mAh capaz de ofrecer una autonomía de más de 20 días en un uso normal del smartwatch. Su precio actualmente en Amazon es de 54,49 euros, aunque ya sabemos que en el gigante de las compras online los precios pueden variar frecuentemente, y está disponible en dos colores, negro y blanco.
Polar Loop
La Polar Loop es una pulsera de actividad de una gama superior a todas las indicadas anteriormente, sin embargo, a día de hoy la podemos encontrar en oferta en Amazon por un precio irresistible de tal solo 29 euros. Sin embargo, es una pulsera cuyo precio original es de 100 euros, por lo que cuenta con un ahorro más que importante.
La Polar Loop es una pulsera inteligente o dispositivo de seguimiento que es resistente al agua y que es capaz de controlar el sueño, las calorías que quemamos con nuestra actividad diaria y los pasos que damos. Junto con el sensor de frecuencia cardíaca Polar H7, también es capaz de mostrar tu frecuencia cardiaca durante el entrenamiento, muestra las alertas de inactividad, así como el grado de actividad realizado cada día con el objetivo de ayudarnos a alcanzar nuestra actividad diaria.
Huawei band 4
La Huawei band 4 es una de las pulseras de actividad baratas que hemos elegido para este recopilatorio. Cuenta con pantalla TFT de 0,96 pulgadas, monitorización continua con Huawei TruSeen, monitorización del sueño, resistencia al agua, posibilidad de cambiar las esferas, seguimiento inteligente de la frecuencia cardíaca, recordatorios, modo nocturno, múltiples modo de entrenamiento, etc. Su precio en Amazon es de tan solo 26,98 euros.
SPC Smartee Active HR
Esta pulsera de actividad es un pulsera especialmente pensada para el fitness y los más deportistas. Incluye pulsómetro, aviso o alerta de inactividad, monitoriza todos tus pasos, muestras las calorías quemadas y distancia recorrida.
Cuenta con una pantalla capacitiva OLED de 0,96″ con resolución de 128×64 donde podremos recibir todas las notificaciones y hacer el seguimiento de las actividades deportivas. Ofrece una autonomía de entre 5 y 7 días dependiendo del uso que la demos y tiene un precio de tan solo 29,90 euros en Amazon.
Xiaomi Mi Band 4
Es uno de los modelos referentes en el mundo de las pulseras de actividad baratas. Desde su primera versión, la Xiaomi Mi Band no suele faltar en los listados de pulseras de actividad a buen precio y con buenas prestaciones. Cuenta con pantalla táctil AMOLED a todo color, monitor de actividad, pulsómetro, pantalla de 0.95 pulgadas y es compatible con iOS y Android. Es sumergible hasta 50m, ofrece hasta 20 días de autonomía y visualiza llamadas, mensajes y notificaciones de nuestras apps. Su precio es de 32 euros.
Xiaomi Mi Band 5
La Mi Band de Xiaomi es una de las pulseras de actividad de referencia gracias a sus grandes funciones y prestaciones y un precio realmente atractivo. En esta ocasión, la Xiaomi Mi Band 5 es la sucesora de la Mi Band 4, mencionada anteriormente y cuenta con una pantalla de 1.1 pulgadas AMOLED a color con más de 100 pantallas distintas y 11 modos deportivos.
Está equipada con monitor de ritmo cardíaco, fitness track durante las 24 horas del día para indicarnos los pasos, la frecuencia cardiaca, calorías quemadas o monitorización del sueño. Pero además, dispone de un sistema especial de salud para la mujer, con registros y recordatorios de fisiología y ovulación, etc. Resistente al agua hasta 5 Atm, se carga fácilmente a través de carga magnética y ofrece unos 14 días de duración de la batería. Su precio en Amazon actualmente es de 35,69 euros.
Honor Band 5
Sin pasar de los 35 euros tenemos otro modelo más. Se trata de la Honor Band 5, una pulsera de actividad con certificación IP68, que la hace resistente al agua, y que además cuenta con pulsómetro, monitor de actividad deportiva, fitness tracker con podómetro, etc. Está equipada con pantalla MONED de 0,95 pulgadas, permite recibir notificaciones de correo, sms, realiza un control del sueño, análisis de oxígeno en sangre, etc. Su precio en Amazon es de 33,99 euros.
Fitbit Inspire HR
Cuando hablamos de monitores de actividad, Fitbit es uno de los fabricantes de referencia. En este sentido, la Fitbit Inspire HR es una pulsera con una monitorización continua del ritmo cardíaco, que además nos informa de los pasos dados, distancia, tiempo de actividad, análisis del sueño, calorías quemadas, etc. También nos permite recibir notificaciones de mensajes, llamadas, eventos del calendario, cuenta con GPS y es compatible con iOS y Android. Su precio es de 79,99 euros.
Funciones y características a tener en cuenta
Podómetro
El podómetro es uno de los medidores más comunes en todo este tipo de dispositivos y es sin duda algo que la mayoría de usuarios buscan en una pulsera de actividad. Se trata de un mecanismo capaz de detectar nuestro movimiento, y medir los pasos que vamos dando. Aunque actualmente estos medidores suelen estar bastante bien calibrados, puede haber ligeras variaciones en cuanto a la distancia recorrida según la longitud de cada paso.
Por lo tanto, el podómetro nos dirá los pasos que hemos dado en cada momento del día y la distancia recorrida tanto si andamos como si corremos.
Contador de calorías
Otra de las características que podemos encontrar en este tipo de dispositivos es el contador de calorías. En este caso, es el encargado de calcular las calorías que quemamos en función de la distancia recorrida registrada por el podómetro. Por supuesto, se trata de un cálculo aproximado puesto que para el cálculo de la quema de calorías influyen muchos factores.
Alertas de actividad
Si nuestro objetivo es que la pulsera de actividad nos sirva de ayuda para movernos, ya que por nuestra voluntad no es más difícil, entonces otra función a tener en cuenta son las alertas o avisos de actividad. Estas alertas lo que hacer es avisarnos que llevamos mucho tiempo sin movernos y que ya es momento de que nos movamos para seguir quemando calorías.
Sensor de ritmo cardíaco
Por otro lado, está el sensor de ritmo cardíaco, capaz de registrar nuestras pulsaciones y mostrárnoslo en pantalla mientras realizamos ejercicio. Una función de gran utilidad sobre todo para aquellos que buscan en las pulseras de actividad un dispositivo que les ayude a entrenar y conseguir un mejor rendimiento. Aunque no cabe, que para otros muchos usuarios sea algo también interesante a la hora de controlar su salud. Eso sí, hay que tener en cuenta, que el precio de las pulseras de actividad que integran un sensor de ritmo cardíaco encarece.
Control de sueño
En cuanto a funciones, otra que se ha puesto de moda desde hace tiempo es la del control del sueño. Que nadie se confunda y piense que llevar una pulsera de actividad le va a ayudar a dormir mejor, ni mucho menos. Sin embargo, hay pulseras de actividad que ofrecen cierta información sobre la calidad de nuestro sueño, como las horas que hemos dormido profundamente, el tiempo de sueño ligero que tenemos o cuántas veces nos hemos despertado.
A parte de todas estas funciones, que cada usuario tiene que valorar para decidir si quiere que la pulsera de actividad cuenta con ellas o no, están también otros detalles como son la capacidad de sincronizar la pulsera de actividad con nuestro móvil vía bluetooth, así como otros aspectos como el diseño, peso, tamaño, capacidad de la batería.
Actualizado el 10 de enero, 2022
Fuente: adslzone
